Ücretsiz İdeal Kilo Hesaplama Scripti: Sağlıklı Yaşama Adım Atın

Merhaba sevgili okurlarım!

Bugün sizlerle kendi geliştirdiğim ücretsiz bir araç olan "İdeal Kilo Hesaplama" scriptini paylaşmak istiyorum. Sağlıklı bir yaşam tarzının önemini vurgulamak ve kişisel sağlık hedeflerinizi belirlemenize yardımcı olmak amacıyla bu projeyi hayata geçirdim. Bu script, vücut ağırlığıyla ilgili temel verileri hesaplar ve vücut durumunuzu değerlendirmenize yardımcı olur.

Özellikler:

Vücut Yüzey Alanı Hesaplaması: Vücut yüzey alanını hesaplayarak metabolizmanızı anlamaya yardımcı olur.

Yağsız Vücut Ağırlığı Hesaplaması: Vücuttaki yağsız doku ağırlığını tahmin eder.

İdeal Kilo Belirleme: Sağlıklı bir vücut ağırlığı hedefi belirlemek için yardımcı olur.

Vücut Kitle İndeksi (BMI) Hesaplaması: Vücut Kitle İndeksi'ni hesaplayarak genel sağlık durumunuzu değerlendirmenizi sağlar.

Sonuç Mesajları: Hesaplama sonucuna göre zayıf, normal, kilolu, obez gibi mesajlar verir.

Kullanılan Teknolojiler:

Bu projede JavaScript ve Bootstrap kullanıldı. JavaScript, hesaplamaların gerçekleştirilmesi ve sonuçların görüntülenmesi için kullanılırken, Bootstrap ise kullanıcı arayüzünün hızlı ve şık bir şekilde oluşturulmasına yardımcı oldu.

Nasıl Kullanılır:

Projeyi buradan indirin.

İndirdiğiniz dosyaları web sunucunuza yükleyin.

Tarayıcınızda projenin bulunduğu klasörün yolunu açın.

"index.html" dosyasını tarayıcıda açarak İdeal Kilo Hesaplama aracını kullanmaya başlayabilirsiniz.

Sağlıklı yaşam tarzını benimsemek ve vücut ağırlığınızı doğru bir şekilde yönetmek için bu ücretsiz aracı kullanabilirsiniz. Lütfen unutmayın ki, bu hesaplamalar genel bilgiler sunar ve uzman bir sağlık profesyoneliyle danışmanız her zaman en doğrusudur.

Eğer projeyi incelemek ve demo versiyonunu denemek isterseniz, buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz. Umarım bu araç sağlığınızı anlamak ve geliştirmek konusunda size yardımcı olur!